《每周思路集锦2020.8.15发言合集02》

徐不紧

2020/8/15 首次分享

之前在推上看到一位推友写到：人过了三十，三样东西特别重要——同理心、逻辑和自律。深以为然，而且我认为这三样的重要性是层层递进的。

首先是同理心，虽然大家都知道没有绝对的感同身受，但人非圣贤孰能无过，而且同理心不是简单的体谅和包容，同理心也需要有原则。

逻辑，在当今社会有多重要不言而喻。这也是现在年轻人非常欠缺的，大家第一反应好像就是怼，而且怼的毫无逻辑。我最近在看《金字塔原理》一书，写作是锻炼逻辑思考能力的利器。

自律在我看来是最重要的。这么多年的人生经历告诉我，身边成功的案例皆是自律造就的。

我也在思考如何做到自律，并且投入其中，但是自律太难了，人的惰性太强了，学习打卡也容易沦为打卡机器，但不自律的人终会发现，如果不自律，你以后做什么事都是还之前的债，而且永远没有主动选择的权利。

段段

2020-8-15

最近的一个感悟是，做任何事其实本质是概率，成功与否看概率。第一类，把事情的每一个微小步骤做到最佳是在深度进行概率提高。第二类，数量足够多，样本量足够大，也能摸索出规律，这就是在广度进行概率提高。启示：不懂方法时发挥规模战，靠量取胜。摸索出规律和方法论后批量去复制，最大化优胜的概率。最好两者同时进行，效率最优。个人认为这是矩阵的基础逻辑，增加概率。

漆玟昌

本周第一次

接纳

我时常生自己的气，因为在很多事情上做得不好。而生气的结果是让自己的心情变差，状态变差，然后需要更多时间去调整、恢复。

现在学着接纳自己的不足，时而的懒惰，不纠结昨天的过失，这样心态更好。同时也学着接纳别人，尤其是老婆、孩子。

老七
2020/08/15

雪莹

【钱女友雪莹】第一次分享 8.15

从7.22开通视频号至今，我发现自己做了很多以往没有尝试和突破

1.即便恐惧也会行动
想来想去，永远才是最难的。“抛头露脸”在最开始，对很多人来说，是需要一些心理建设的，害怕同事看到了怎么办，害怕被评判，也觉得自己的编辑不懂。带着“即便恐惧，也要行动”的信念开始，干就完了。恐惧会因为行动而消融。

2.紧盯目标打碎玻璃心
定下了目标之后，拆分目标，每天紧盯目标，为目标头脑风暴，激发潜能的感觉有点太爽，也因为视频号吸引了一些意外的靠谱资源，都是意外惊喜。

张实在

张实在 ｜ 第1周：第①次分享

首先，非常感谢刘大猫为大家搭建了这样一个：“社群输出程序”。

以下是我关于这个社群的思考↓

1.程序化：

个人认为程序就是一套可以自运行的算法或者说规则。

本群设定了一套包括：进群、踢群、裂变的规则。

每个程序的使用者（社群的参与者）都遵行这个规则，程序就能可持续运行。

看起来这个社群没有互动性，没有包容性，但过分的互动和所谓的包容，就是这套程序的BUG。

这个社群就是因为像一个没有感情的机器才体现了它的价值，因为它是一个程序！

2.工具化：

工具化体现在以下两个方面↓

①作为获得优质内容的工具——我们可以在想要学习的时候，打开这么一个全是干货的工具，不需要浪费任何时间看灌水的内容。

②作为自我学习的打卡工具——很像一些学习软件的打卡功能，强制输出要求我们必须不断学习、总结、复盘，同时具有打卡的社交属性。

3.去中心化：

社群本身是一个UGC的平台，和大多数由发起人单独分享或者主导分享不同，大多数内容都是用户产生的。

可以有效避免：由于个人精力的有限性，导致社群无法复制和扩大。

个人对去中心化还有一个设想↓

目前社群是需要单独配备人员进行管理，能否设置一套规则，让管理环节也由群内成员流动性承担。

让每个社群完全的“自运行”，这样就可以规模化复制社群。

2020／8／15

刘一笔

刘一笔 | 第一次分享

我觉得人或早或晚都会有一个觉醒的过程，这个过程可能是因为一句话或者一件事。而这个过程也不是一秒两秒的事，而更可能是好几次小的觉醒合并成大的觉醒。但并不是所有的觉醒都能变成一个 turning point， 有可能觉得无力回天就安于现状了。

蔷薇

周灵敏 ｜ 第1周：第①次分享
主题：自我介绍

10年电子商务专业毕业后做了7年天猫运营（后台营运方向），最近3年做了各式样转型尝试，比较疯狂的是18年离职旅行100天独自走过23个城市找本地特色好吃的（流口水ing），19年待业大半年参与不同朋友的项目（悲催的是基本上都没获得收益），还在南通弄了个民宿特色互联网生态空间，
刚有点儿起色就赶上疫情最终欠了支付宝借呗10W+（没想到人生第一个10W+是这么来的，泪奔ing），今年2月底开始乖乖的上班赚大米还债ing
预计1年内变成正婆！

现在的工作带有一定的销售属性，后续会往市场营销运营＆销售培训转型，
公司背靠某巨头教育集团，理论上只要我安心的工作，钱途可期！

未来想要定居在上海，亲自带娃，希望给到孩子尽可能好的家庭教育，
不一定要花很多钱，但是一定会花很多的时间心思在子女教育上。

刚好现在的工作就是教育相关，未来的人生规划也是要做亲子教育相关的事情。PS:不会做全职太太，不接受另一半做甩手掌柜！

孩子的成长需要父母的互相配合哈！

2020／8／15
感谢@张实在 提供的模板（不必回复哈，不然就会少了一次分享机会啦，也会打乱现有的秩序）

感谢@刘大猫 提供的分享机会，现在无效信息太多了！
多即是少，少即是多！

量体才一

珍惜入群机会，保证有效输出

@量体才一 2020.08.15

1.健身聘请专业私教，掌握力量训练的动作原理，犹如掌握哲学里的核心概念，数学里的万能公式，事半功倍且保证运动安全不受伤害。预防优于治疗，避免受伤后的康复治疗。

2.做好运动防护，运动前必须做准备活动，运动后做好拉伸。学会自我按摩并使用有效的辅助器械。

3.了解每项运动适用范围，比如跳绳减脂效果好但不适合大体重人群（BMI>25），游泳可以提高心肺功能但减脂效果差，无氧运动有效提高基础代谢，有氧运动提高体能。

4.制定切实可行的目标，遵从能量守恒。如果目标减脂，有效控制饮食（不是节食）比运动更重要。如果想增肌，饮食增加优质蛋白质配合力量训练。

4.我的职业是软件测试工程师，爱好研究营养学及健康管理。多年学习和实践，终于付诸行动实施，最近一个多月减重5公斤。

饭先生

08.15 第一次分享
以不写周报，但是一定要每周做复盘来追踪自己的工作进度，修正计划。

下面分享一个亲测有效的复盘模板

每周复盘内容包括

-1.本周目标
-2.本周交付了哪些结果？全部以可视化的方式展示出来（文档、线上追踪记录之类的）
-3.目标与结果之间的差距，然后总结导出后面几项
-4.我要停止做什么
-5.我要继续做什么
-6.我要开始做什么

如果是给老板看的版本。重点在2456（本周成果与下周计划）

但对自己来说，最重要的是分析清楚目标与结果之间的差距以及原因。对自己之前的经验进行总结与之后的行动做出规划。

Alice

《每周思路集锦》

2020-8-15

分享一下这周对于IOS视频号改版的一点思考

新改版后视频号在朋友圈可以直接展示视频号了，这个功能或许会改变目前广告的投放方式。

我所在的一个视频号交流学习社群里汇集了来自不同行业的创业者、美容、教育、珠宝、服装、食品、医疗、健身、风水，宠物、保险等等。看发展趋势，未来还会涉及更多的产业。

这个群的活跃度高，群会员之间关系也都不错，行业又互补、那这个群或许可以做成一间视频号矩阵“广告公司”。

群会员的朋友圈、视频内容和粉丝是这个“公司”的媒介主体。群成员即是创造者，产出者、又是受益者。

微信的这个功能，或许会让现在的广告行业产生一些变化，也会让小的个体的视频号主更加关注群的参与，合作、共赢、共享的模式。只有这样才会让小个体号主有更多的机会。

一个人号主或许没法跟专业或优质的团队去比拼，一个人也没法做多号矩阵，但一个群或许是可以。

不太成体系的一点思考。分享给大家。

郑鹏

郑鹏｜本周第一次分享｜版本号∶V1.1.1

大家好，我是郑鹏，坐标北京，一名工作5年的程序员，三大业余生活∶跑步、阅读、学习理财

首次分享自己对于一个词的理解∶定投
不管是跑步，阅读，还是理财，在我的认知内都适合定投逻辑，但不是盲目的在固定的时间，固定的周期做同样的动作，而是根据自己的各项指标因素逐渐优化，找到最适合自己的定投模型

最近阅读书籍∶《金融的本质》《大空头》

2020.08.15

洪雷涛

2020年8月15日 第一次思路分享：

由于我职业的关系，今天就和大家分享一下我们这个行业（影视传媒）的朋友对于短视频（视频号）的一些看法：

七月末，我和几个朋友聊天，他们得知我在做视频号，就给我提了一堆建议，首当其冲的就是你做的太初级了，这样下去可不行…….咱们要给用户讲景深、讲轴线、讲电影机的各种参数等等

当时听完后，我没说什么。就问他们：你们讲这些是准备说给谁听？他们说给抖音的用户啊？然后好一会儿我又是没说话，反正就听他们在那里滔滔不绝的讲各种技术装备。

后来我思考了一会，打断他们的话说道：

我们一直以为自己身处在影视传媒领域，我们就是专业的，所以我们也天然的希望自己能输出更加专业的知识，但实际上，抖音上真正做的好的影视传媒类账号很少有专业的，为甚么会这样？

因为对于大多数用户来说，你说的是很专业，但是我听不懂。我听不懂即意味着你的知识点对我没用，那我为甚么要关注你？再者，我们讲镜头语言、讲画面声音、讲布光技巧等等。

关键是对于普通用户，他哪里来的时间和空间去给你搞这些东西？用户就是希望拿起手机怎么能更加稳定清晰的把一条视频记录清楚即可，他并没有其他更高的要求。

如果说我们仅仅就是希望讲述更加专业的知识点，那我们的受众绝对不是抖音或者视频号的大多数用户群体，我们面对的只能是非常小众的一个群体。

后来，我这朋友也没有反驳，他说其实做抖音或者短视频还是希望能获得更多的关注用户，但是听我这么一讲，他又确实觉得似乎有道理，所以后来他说也许抖音上的那些博主都不简单吧，因为人家至少用非常简单的言语以及镜头把一个专业性的问题讲清楚了，用户也是能拿来就用，这就是人家牛逼的地方。

所以，后来我们就在聊，虽然我们身处在这个行业，但实际上我们的优势在大多数时候反倒是我们的心里包袱，我们总想走高端路线，但是却忽视了自己的受众其实并不是那些想拥有高端专业学识的人，也就是从一开始我们的路线就走偏了（当然了，如果励志要在影视行业深耕的人除外）

以上内容均来自和前同事聊天实录，希望我们都能突破自己的局限，真正做到有用户思维。

FRANNY

20200815《每周思路集锦》第一次分享

一个关于情绪的分享

很多朋友都有过这样的时候，做下一些决定，最后却做了与决定相反的事情；定下一些计划，最终还是做不到。

如此往复，再决定再计划再落空，自己不停地进行自我对话：我要更加冷静，我要更加自律，我要。。。。。

为什么自我对话总是无效，为什么让自己做出最佳选择总是那么难？

这些现象的表面之下，潜藏着一个精灵，那就是我们的情绪。
情绪这个精灵，它可能突然跑出来推翻我们生活中工作中正在运行的规则和秩序，它也可能在长年累月的潜伏中拖垮我们的健康，可能破坏我们任何一个人际关系面向。

看似我们不自律，不自制，其实是我们忽略了内在的情绪需要。情绪有它自己的主张，它希望被看见，它不想为实现你所谓的目标，一直忍受闷闷不乐、枯燥乏味的生活，它需要一些滋养，一些甜蜜和愉悦。

因为你不只是一个机器，
一件工具，你是一个人。这是情绪始终要提醒你的事。

在现代社会，似乎有一种将人工具化的趋势。有人在无意识间将自己工具化了，将自己当做为自己实现目标的工具。
某些科技的发展方向，看着也像在试图让我们自己变成一件更好的工具，比如试图给人体植入芯片，试图自己编码基因，把身体的器官看作零配件一样进行更换。

但是到了今天，古老的情绪，仍然在困扰着我们。这值得我们思考。

我们能够坚持的事情，是本身就能够带给我们愉悦的事，比如有人打游戏得到很多的快乐和反馈，比如有人看书得到很多的喜悦，有人工作得到很多价值感和成就感。
还有一种，本身不能让我们感到快乐，不能让我们感到价值和意义，但又不得不做的事情。
后者在我们生活中占比越大，情绪需要让我们补足的部分就越多，否则就会失去平衡。

从化学的层面来看，情绪跟我们大脑、身体分泌的激素相关，比如多巴胺让我们即时快乐即时爽，内啡肽让我们喜悦满足，
血清素让我们放松和平静。

从这个层面来看，让身体能够产生和得到我们需要的这些激素，可以避免我们情绪的溃败，避免我们的自我对抗的内耗，包括避免我们陷入一些瘾症无法自拔。

凡是让我们上瘾都是在补足情绪愉悦的空缺，比如手机
上瘾、短视频上瘾，烟瘾酒瘾，游戏成瘾都是短时间大量产生多巴胺，但多巴胺只是永不满足的小孩。

如何得到内啡肽和血清素？

比如静下来品味美食，感受食物丰富的味道和变化的美好；比如听音乐，美妙的音色和旋律给你带来的享受和满足；
比如被人夸奖和赞美，会让我们感到开心，做事能到他人的肯定和认可，会让我们感到自己的价值感和喜悦。还有比如冥想，比如运动。。。

从更深的层面看，情绪内在真正的需要是什么？实际上是关乎我们的心灵，我们的信念，乃至信仰。

我们对自己的认知，我们是否从内心对自己真正地认可自己，我们存立于世是否必然有独特的价值。如果你认为这个世界有我没我都一样，地球没有我照样转，你的心灵大概一直都在默默地哭泣，你的情绪当然会枯竭。

我们认为我们存在于这个世界的原因和价值究竟是什么，这一世除了得到世俗的成功，对于心灵和灵魂，是否有所增益和长进？

以上是我的分享，祝愿大家开心、幸福！

朱继昌

第1周-第1次分享：
①与人为善

今天删了一位好友，只有过一面之缘，但是总找我借小笔的钱，且多次无法按时归还。想了想自己的问题，自己的没有把握好自身的底线原则。最后，我专门给他写了一长段文字，关于如何慎重和朋友借钱和重视承诺。（准时归还，甚至提前归还；讲清楚自身情况，一定要靠谱；）

本来起初是有些不爽的，后来转念一想，是个机会，写篇文章提醒下他，看得进去就看，看不进去我会分享给其他人，那样精力也不算浪费。

与人为善，不希望他在不知中失去自己更多的朋友，也算是我自己的一次小结，舒舒服服的结束这件事情。一件可能听起来比较糟糕的事情，也可以做的漂漂亮亮哈。

亚诺

当收到老薛的信息后，其实自己是很纠结的，因为做视频号后发现自己变得好焦虑，加了各种群，信息满天飞，退了很多群，有些群没退，但是信息都没时间去看，设置成免打扰，听说是试验，特别是说大猫搞的一次试验，又很想参加，所以最开始10个名额纠结中就满额了，后面再增加名额的时候，纠结中还是不自觉的接龙了，昨天认真看了每一位分享者的内容，每一位都分享得很真诚，还是庆幸自己无意识的选择，没有错过大猫这次的试验。
今天做一次我这段时间自己的焦虑：

销售

我本职工作是财务，今年疫情过后有意转做销售，目前是兼职定投践行群门票、社交电商及视频号冲锋队付费社群的销售，其实很早很早就想着去销售，在十几年前就去过保险公司，只是混了一个月没点起色就退却了，现在想想当时没有认真的整理通讯录，不敢迈出第一步去电话一对一沟通，也没认真的细化自己的目标每天需要完成哪些任务，怎么可能会有起色呢，现在对于一对一沟通没有问题，这段时间太焦虑有点乱章法，都很怀疑自己的能力，静心想想其实销售关键是信任以及能有拿得出手的成果，这些我都需要好好积累，着急也解决不了任何的问题。原来人脉圈太窄，所以要想办法陌生人销售，其实对于陌生销售是很简单也很容易成交，因为陌生人关注你首先就是有需求，只要你的内容和服务好，一般是没问题，那么如何能快速打开陌生市场呢，视频号真是一个入口，持续输出有用的内容和深耕视频号是没错。

对于做视频号：

我的视频号算开得比较早吧，在4月初就申请开通，不过当时并没有太当一回事，开通就玩一样发了几个视频也没人看，就后面在老薛、金马他们的带领下重视起来，日更了一段时间后，就停更了，因为光产出没看到收益，为什么没有收益最重要的还是懒，不爱动脑筋不细心去观察发现不了机会，所以做出的内容没有太高的价值，迭代更新也慢，也许这就反映了我平时工作的状态吧，所以先要从工作生活状态的改变入手，为此在写这篇分享文章的时候我暂停把拖延了很久要处理的一件小事处理完了，事不立则废！小事件微习惯开始，想想健身是如何内化成习惯的。

写作：

对于写作一直都是三天打鱼两天晒网，知道它能带给我的价值，依然是放纵自己，拖延症让每天的写作都拖到半夜才完成很耗精力，影响了第二天的休息，所以关键是自己的拖延症根治，在后面要管理好自己每项事的截止时间。
感觉就是懒惰：

通过以上几个点的反思，其实都是懒惰所致，焦虑的产生就是执行力太差，懒，不管是本职工作、兼职工作、业务事情，很多时候都是选择那个简易的操作方式，然后经常都是效果很不好或者会出现问题，时间就这样无形中浪费，自己还得不到提升，改善从细微处入手，现在每做事就提醒自己，静心专注做好当下事，多维度多视角的去考虑，多给自己提问，虽说背着个惰性行走了几十年，每次多深入一点，有了改善和进步要及时的自赞，相信自己能越来越好！

希望大家通过这样的发言分享，团队那种无形的力量激烈大家，好的更好，像我这样拖延症晚期将会取得很大的改善。
2020.8.15 亚诺第一次发言

Sun

2020.8.15 （1）带娃感受

今天午觉醒来，孩子无缘无故地哭个不停，我带着“后劲”十足的困意哄了一小会儿，然而孩子的“能力”要远比你以为的强大的多，绝不是学几节育儿课程就能尽在掌握之中的。

就这样，我微闭着双眼，无比烦躁的心里呼叫着支援。紧接着，孩子跟爸爸玩了几分钟，仍是处在情绪之中出不来。于是，我知道，孩子，我必须要帮你一把了，即使你的老母亲真的很困。

我迅速把自己收拾好，带着孩子去了小区楼下的小公园。刚开始的时候，孩子还是哭哭闹闹，沉溺在自己的烦恼之中。随后我引导着孩子看看车，赏赏花，就这样帮他慢慢地转移了注意力。后来他拿着心爱的挖掘机，专注于自己的“小工程”上，一会挖挖泥，一会踩踩水。而我坐在长椅上，把一句“你开心就好”抿在上扬的嘴角边。

细细想来，孩子从开始的“沉溺”到后来的“专注”，有一个关键性地步骤，那就“跳出”。当孩子在某一种情绪之中时，他是一个封闭的状态，无论你和他说什么，他是接收不到的，更不会跟着你的思路走。想要打破这种状态，就必须有一个切入口，让你进入，让孩子出来，脱离情绪的控制。
为人父母，陪孩子长大，又何尝不是一场对自己的重新修炼。
最后，沉溺、跳出、专注的转换，并不是孩子才需要的帮助，工作生活中焦虑的我们同样需要！

张志梅

2020.08.15 第一周第一次分享

我一直从事留学语培工作。最近两年独立创业接触了各种各样的家长以及孩子。

我最大的感受是在家庭教育中，父母最需要做到的一点是把孩子当成具有独立人格的独立个体去尊重。

只要做到这一点，孩子各方面都不会差到哪里去。不尊重孩子意志的父母培养出的小孩有各种各样的问题，关键是亲子关系会非常紧张。

有时候会跟同事感慨，父母是孩子提分路上最大的绊脚石。孩子状态本来好好的，学的很开心，也有了动力，父母一句话就能把孩子的情绪降到冰点。所以我们工作的一部分内容是去“教育”父母，这也是工作中最有心无力的一部分。教孩子很简单，改变他们的父母太难。

日月

第一次分享15/8

坚持原版阅读英文书《beyong feelings》一段时间，已经到第二遍了，总结一下

1.坚持这件事往简单了说就是，成功是成功之母。不在乎大小，好多时候是从小成功开始的。

2.上语句其实是说，要形成正反馈，正向激励，不能让反馈来的太慢。

3.用公式表达就是，完成值/计划值≧1，或者是大部分情况下≧1，

4.上面的公式再拆细了看，还包含一个关键动作，就是“值”，就是量化，就是把计划或目标量化，就是拆分，足够细的拆分，很多任务失败其实就是拆分的不够细，第一步就埋下了失败的隐患。

5.如果公式比值长期小与1，那就自己调节分子和分母的值使它大部分时间大于1，少部分时间或偶尔＜1，这其实是不断自我能力评估的过程。

6.人就是这样，得想办法自己驯化自己。

7.这又让我想起了我小时候父母刚出来做生意时情形，农村人刚出来做生意，不注意态度，心理排斥顾客的讨价还价，这样生意就不好了，这样你对顾客态度好与坏，其实很快能反应在生意的好坏上，你态度好一份生意就好点，好两分生意就能好起来。这个过程其实就是及时的反馈带来的效果的一个例子。

8.当然这个过程中我其实一开始量化做的不够到位，开始没有很详细的记录自己的每天阅读的页数，没有统计遇到的单词的个数，没法产生对比，遇到陌生单词多了，就烦躁，导致开始的十天左右有气馁，停留几天。

边海明

执象

执象首次分享。

我一直认同一个观点，大致是，要小心选择你的职业，因为它会无孔不入、潜移默化地改变你的大脑。

所幸我所做的事都是兴趣之内，团队管理(人心是最大的学问之一)、阅读、书法、K线技术分析、视频号运营等。

目前最火热的应该是视频号运营了，我做的内容是英语类的，不愁素材，问题在于坚持，惭愧的是，我至今未能做到日更，我最敬佩的是我妈，她坚持跑步十几年了，连下雨都穿着雨衣跑，这很疯狂。

晚上我有阅读的习惯，最近看的书是，自私的基因，这类比较学术的书不能看太快，不然也白看，因为未能理解透彻，我基本一个章节看两遍，年轻时应该要挑战难懂的书。

所言皆是只言片语，只当是简短的个人简介了。

陈鸿斌

大家好，我是来自杭州的陈鸿斌，医院做行政管理，业余爱好写作和投资，喜欢交朋友。

今天第一次分享，主题是「警惕高频刺激」。

科技改变生活，甚至影响了一代又一代人的工作和生活方式，但却从来无法改变大脑和基因的偏好，你也可以称其为「天性」。比如，咱们天然地喜欢游戏，喜欢聊天，喜欢嗑瓜子…

简言之，以上都是输入一个信号，会马上输出一个反馈，无论是游戏还是嗑瓜子，这种高频刺激反馈就是大脑的多巴胺大餐！我们的大脑喜欢得不得了，但时间一长，身体其他部位却受不了，就像口腔关节和肌肉的代偿。

反之，可以通过设计，把工作或待学习的课程游戏化，给自己一些高频刺激，弱化坚持，强化沉浸，利于成长。

胡刚

20200815 周六 阴雨 胡刚

生命诚可贵，骑车需慢行。

今天下午的时候，我骑着电动车去扔垃圾。骑到一个十字路口的时候，突然从右侧出来一辆汽车，我来不及多想，就本能的双手刹车，结果由于车速快，又是紧急双刹，结果车翻了。

我的左脚和左胳膊肘有轻微擦伤，左胸口受到一定程度撞击，有疼痛感。等到我把电动车扶起来，汽车已经扬长而去，没了踪影。

骑电动车一定要慢速，特别是在十字路口的地方，宁停三分，不抢一秒。这是血淋淋的教训。如果车速再快一点，后果就不堪设想了。

亲身经历的危险事情，往往能够加深对于危险的理解。生命只有一次，认真对待每一天。

谷木

2020.8.15 首次分享

先做起来再说。

看冯大辉老师的知识星球，经常能看到类似的话。最近在做 Tiktok，遇到一位同学，花很多精力纠结一些无关紧要的问题，今天问选择哪个地区、明天问用什么批量工具、后天问做什么类型……就是不传视频，当然结果可想而知。

现在我理解大辉老师为什么要一直重复强调先做起来再说，大多数人的问题就是想的太多，做的太少。
潜水

001

无论是对孩子，还是对伴侣，都不应该去控制，你越是如此，对方越累，你要反复问自己内心一个问题？自己如何做，才能把对方引导到自己想要的状态，而不是试图去用外力去改变，人的改变都是源自内心的意识，而不是靠外力约束，你过多的约束对方，反而会把对方引导到错误的意识里。

阮铖铖

【阿阮分享】

总第1次，周第1次-20200815

1、关于我

我叫阮铖铖，坐标杭州，现职为一枚保险经纪人，正在规划自己的保险事务所。7年互联网产品经理从业，4年创投行业经历，爱好投资、篮球、音乐。提供保险咨询、方案设计/销售、理赔服务等。

2、2020年最重要的事

职业大转型，过去多年的工作经验让做到了B轮公司的总监高管，但对于30岁的我不仅仅满足于此。任何有想法的人，最终创业才能让自己的价值最大化，而不局限与体制。

3、最近3个月最有感触的事

创业从一件小事做起，做利他的事情才能慢慢滚雪球，而不是你原来有哪些Title，眼光放更长期一点，举些栗子：

a）帮客户梳理保险保单，各种排雷、省钱和合理配置，获得信任
b）同行职业转型的咨询沟通，给到中肯的意见
c）与原有关系不错的朋友，免费对接资源，持续做利他的事情

阿佐

阿佐周思录2020.8.15｜ 第1周：第①次分享
主题：New beginning

今天凌晨半夜三点，起床打开电脑下定决心要开始好好的持续稳定输出，以公开输出的方式倒逼大量输入。
所以顺手搭建好了个人博客开通了个人微公号，解决最开始的起步问题，别想太多先坚持日更21天，节奏带起来。

后来正好看到大猫的这个活动，反手就是一个点赞跟加入~
打算把自己博客里的日思录，复盘总结形成一份质量更高的周思录，分享在这里。

提到时间，今天是今年下半年第三季度的中间时刻，具体算来，截止到现在，今年已经过去了5/8，还剩下3/8的时间。

时间是有加速度的吧。年龄渐长,时间也过的越来越快。

所以啊，在仅有的时间内，还能做些什么，给自己的2020再浓妆艳抹一下增光添彩？使得自己在年老色衰垂暮之年回想起自己的2020时，会会心的说一声：”WC,NB!” :)

目前我的答案是：开始勇敢的输出表达自我，勇敢的向这个世界say hello,勇敢的去抛头颅洒热血(其实是抛头露面)，勇敢的All in做自己想做的事情。

今天就暂写到这吧，睡眠不足头晕，现在撑不住了。

趁着脑袋还能转悠两下，抛几个问题：
如何提高对时间的感知？如何提高自己评估任务所需时间的能力？如何最大化做事的效率？

3li

2020年8月15日分享
最近时常在网上刷到新契税法出来了，新契税税率为百分之三到百分之五，老契税法买房子契税税率为百分之一到百分之三，税率大涨买房子要抓紧了之类的信息。因为这条信息涉及自身利益，所以我特意确认了一下，其实新老契税法税率都是3-5，根本没有改变，买房契税1-3是一项税收优惠，目前尚未废止，按照现在减税降费的大形势，优惠应该不会减少，所以这只是虚惊一场。
通过这件事，我有两方面的感悟。一是我们对信息的获取要全面，要有自己的思考与判断，不能片面、人云亦云；二是营销号以及房产中介这种夸张直击人眼球的宣传，确实是一种不错的营销手段，能够带来更多关注，但是内容不切实际，那信息将变得无用甚至成为垃圾，同时也体现了网络信息时代的浮躁。

李奕廷

【李奕廷分享】 坐标：湖南

第一次分享 2020.8.15

近期一直挺忙的，首先加这个群的时候，我看了规则每人每周只有三次发言权，我认为在这个群里面可以获取更有价值的信息，更高效的交流和更优质的经验分享，产生非常好的连接。

现在一个人每天的阅读量，可能就是各种微信群消息、公众号阅读、知识星球、b站、抖音等，网络的发展令我们能获取的信息量呈指数增长，在巨大的信息量中令我们产生一种信息焦虑，需要在很多无效信息中去筛选。
我自己也在不断地做减法，把注意力放在更重要的人和事情上

退出一些微信群、删除无用的app、拒绝一些无效的社交。

这段时间也做了一些小事情，有一点小的感悟和思考可以分享。

1、视频好刚出来后我就比较狂热，我觉得视频号是个很好的东西，因为很多大佬在拥抱这件事情，大家都很积极投入去做这件事情，并且你可以通过做视频号的方式来锻炼自己的视频剪辑的能力，真人出镜的话可以锻炼自己对着观众镜头的表达能力，同时你要需要写文案，那么你就可以锻炼自己写作能力，这是一个非常互补提升的过程。

2、但是后来我发现了，做视频得有价值内容！我做了一段时间，做了几个视频之后，我发现自己没有好的内容输出，而且没有找到一个合适自己的定位。可以说是自己没有一个能够持续产生视频的信息和有价值的东西，所以呢，我就暂时停了下来。

视频号是需要输出有价值的内容，而我对于自己我而言的话，我觉得我没有一个很好的内容去输出，我还没有达到一个我的内容储量能够溢出的那种程度，所以我现在需要的是输入，是不断的学习，去增加提升自己，同时我想的是我自己怎么去连接他人，对他人产生价值，真正的能在信息的交互中产生价值连接的，一定是你本身就具有价值，能够对别人提供价值或者能够帮助别人解决一些事情。

3、真正做个好人都是在本身的赛道上，就已经有一定成绩了，然后去做视频号很容易就把自己擅长的领域有所放大，通过视频号这个窗口更好的去展示自己，去连接更多的人，然后才是一个变现或者连接他人获取更多资源的方式。对普通人来说，学习提升自己永远是摆在第1位的，找准自己的定位和自己的赛道持续耕耘。

4、写作能力和表达能力，因为我在做视频的同时，我还在写知乎好物，这是需要具备一定的产品知识，对产品要了解有体验，然后通过文字表达出来，好的文章回答，让人喜欢的程度就会直接形成一个转化，真真切切体会到写作能力和表达能力对一个人的重要性！好的销售一定具备良好的表达能力，运营好一个号一定得具备好的写作能力。 这是我接下来提升的重点。

5、关于写大猫视频号评论，其实他每次评论发布的时候我就看到了，但是呢，我就会点进去看了，点一个赞，没有立刻马上就把评论给写出来，因为我总觉得我应该写一点自己的东西，然后我每次看完视频我没有很快把总结出来。我觉得可以放着晚点写，因为他有一个时限是24小时，我就放一下，我过会儿再集中再多看几遍，理解后再来写，可是我最近有一次了，等我来看了写的时候就已经过了时限，没有完成那个评论。

所以，要做一个事情，要么就立刻马上去执行，如果拖着拖着到后面可能就过了那个时间，错过这个时间，可能这个事情，就跟你没有缘分了。

6、接下来准备跟朋友租下一个篮球馆，继续做篮球训练营，自己会往运营做流量宣传方面学习更多，做能力范围内的事情，其他的事情陆续加强！增加自己的场外赚钱能力。

只要持续在折腾在进步，总会有收获的！加油～

Lujohn

2020年8月15日第001篇分享：

随笔：

自从做了自媒体后，加了很多群，建了很多的群，但最近一直没有设置消息免打扰模式的群，大猫这个便是为数不多的一个（其他的要不是团队发展需要及时沟通，要不就是家庭的需要）。大猫的群从加入第一天后就感觉到这种模式的惊喜，没有灌水，没有红包、没有刷楼的烦恼，只有平凡职业者的工作日常，经验总结，读书分享，避坑指南；只有创业者，自媒体人的自我故事的总结，思考和感悟；也许是大家很多人彼此之间都是陌生人，更能在群规之下”畅所欲言“，记录每一天真实的自己，每一刻真实的想法，也许以后突然的某一瞬间再也不用去忙于朋友圈的分组可见，在这说给自己和懂自己的人听。确实自媒体做久了，【也许】就没有真正属于自己的圈子，也许只属于自己那个ip，但还是怀念曾经QQ空间的年少无知无畏。在这段文字写写停停的时候，想静下来认真看看每一个人的文字，想着翻到聊天页首，逐条往下翻，却很快被另一个微信好友的消息打断，返回时又要重新去寻找自己的记录，便想着能不能将微信群消息导出为word可读的方式来便于自己的阅读，初步搜索了一下网络无果，大多是需要通过第三方软件来将苹果备份文件读取的方式破解，步骤较为繁琐，app很多mac无法找寻，最重要的是第三方数据读取安全性比较低。目前找到的比较好的方式是通过聊天记录的右键多选（比较蛋疼的是无法全选），通过邮件的方式导出，虽然稍微繁琐一些但是安全性上比较可靠，如果大家有其他的合适导出群聊天记录阅读的方式可以私下学习交流一下。第一次就记录到这里吧，最后感谢大猫提供这么一个平台，感谢！